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Zen Meditation - Learn to relax and focus
Die Zen-Meditation (oder Zazen) ist eine meditative Praxis, die ursprünglich aus Japan stammt und ein fester Bestandteil der Tradition des Zen-Buddhismus ist. Sie besteht darin, in Stille zu sitzen und sich auf den Atem oder ein Mantra zu konzentrieren, um den Geist zu beruhigen und einen Zustand des wachen Bewusstseins zu erreichen.
Die Zen-Meditation wird normalerweise im Sitzen praktiziert, auf einem Kissen namens "Zafu" oder auf einer Bank namens "Zabuton", mit gekreuzten Beinen im Lotus-, Halb-Lotus- oder Schneidersitz, mit gerader Wirbelsäule und den Händen, die auf den Knien ruhen. Eine gute Körperhaltung ist wichtig, um eine flüssige Atmung zu ermöglichen und um nicht einzuschlafen.
Ziel der Zen-Meditation ist es, den Geist zu beruhigen und einen Zustand des wachen Bewusstseins zu erreichen, der als "Satori" oder "Wachheit" bezeichnet wird. Sie ermöglicht es, sich von störenden Gedanken und Emotionen zu befreien, um einen Zustand des inneren Friedens und der geistigen Klarheit zu erreichen. Die regelmäßige Ausübung der Zen-Meditation kann auch die geistige und körperliche Gesundheit verbessern, Stress abbauen und die allgemeine Lebensqualität steigern.
Man kann die Zen-Meditation allein zu Hause praktizieren, häufig wird sie aber auch in Gruppen unter der Leitung eines erfahrenen Meditationsmeisters praktiziert. Es gibt viele Zen-Meditationszentren oder "Dojos", in denen man an Kursen und geführten Meditationssitzungen teilnehmen kann.
Für eine entspannte Zen-Atmosphäre haben wir Meditationsartikel ausgewählt, die Sie zu einer Reise in das Land der aufgehenden Sonne einladen. Hier finden Sie Räucherstäbchen, Kissen, Makura, Dharma-Schalen und andere Gegenstände.
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Authentic Japanese...
The mālā is a rosary used in Indian religious traditions, such as Hinduism and Buddhism, to count prayers or mantras. Typically made up of 108 beads, it helps maintain focus during recitation.
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Japanese Omamori –...
Japanese Omamori are traditional protection amulets, deeply rooted in Japanese culture. These small, colorful fabric pouches are often blessed at temples or shrines, imbued with spiritual blessings to offer luck, safety, and well-being to their owner. Each Omamori is designed to protect against specific misfortunes, such as accidents, illness, or negative energies, while also promoting particular goals like academic success, love, or financial prosperity.
Omamori are worn as talismans, typically attached to a bag, pocket, or even as a pendant. Inside, a small parchment or piece of paper contains prayers or blessings that align with the amulet's purpose. Popular types include health Omamori, travel Omamori, and Omamori for children's protection. These amulets are a powerful way to spiritually connect with Japanese traditions while providing a sense of security and protection.
Receiving or giving a Japanese Omamori is a meaningful and symbolic act of support and good fortune. It’s often gifted during significant life moments such as weddings, births, school exams, or before a trip. The vibrant colors and embroidered patterns of these amulets make them not only spiritual but also aesthetically beautiful.
By purchasing a Japanese Omamori, you bring a piece of Japanese spirituality into your life while benefiting from its protective qualities. Choose authentic and symbolic protection for yourself or your loved ones with our collection of Japanese amulets available in our online store.
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Japanese Ema: Wooden...
Japanese Ema are traditional wooden plaques used in Shinto temples for prayers and wishes. These small wooden boards, often adorned with symbolic designs, are an integral part of Japanese spiritual practices. Visitors to Shinto temples write their wishes, prayers, or thanks on these plaques before hanging them in specific temple areas, where they are believed to be taken by local deities.
Ema are often decorated with various motifs, representing animals, gods, elements of nature, or spiritual symbols, each with a specific meaning in Shinto tradition. For example, a horse, commonly depicted, is associated with requests for good health or protection. The art of creating and personalizing these plaques is a unique form of spiritual expression, connecting Japanese beliefs with religious practice.
Japanese Ema are not only devotional items but also precious cultural souvenirs for those visiting temples. The simple act of praying by writing a wish on a plaque is an intimate, spiritual experience. If you are seeking meaning, authenticity, and spiritual connection with Japan, a Japanese Ema is more than just a souvenir. It is a symbolic artifact imbued with tradition, representing hope and prayer for the future. Discover these wooden plaques from Shinto temples and immerse yourself in the wisdom and spirituality of Japan.
